Ce que vous vivez

Les symptômes de la ménopause, enfin compris

Parce que chaque femme est unique, vos ressentis le sont aussi. Voici les principaux signes de la préménopause et de la ménopause, expliqués simplement.

Envoyer un message

Pendant la périménopause puis la ménopause, la baisse et les fluctuations des hormones — surtout des œstrogènes et de la progestérone — peuvent se manifester de multiples façons. Certaines femmes n’ont presque aucun symptôme, d’autres en cumulent plusieurs. Comprendre ce qui se passe est la première étape pour aller mieux.

Bouffées de chaleurVagues de chaleur soudaines, sueurs nocturnes : d’où viennent-elles et que faire au quotidien ?
Troubles du sommeilInsomnies, réveils à 3 h du matin, fatigue chronique.
Changements d’humeurIrritabilité, anxiété, tristesse : vous n’êtes pas « trop sensible ».
Inconforts intimesSécheresse vaginale, libido, envies fréquentes d’uriner.
Brouillard mentalTrous de mémoire, mots qui ne viennent plus, concentration difficile.
Prise de poidsDes kilos qui s’installent, surtout autour du ventre.

Et maintenant ?

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes, parlez-en à votre médecin et n’hésitez pas à réserver un appel découverte : nous verrons ensemble comment mon accompagnement peut vous aider.

Avertissement

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il vient en complément, dans une approche éducative et préventive. En cas de symptômes inhabituels ou intenses, consultez votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme.