Ateliers de groupe

En petit groupe, dans une ambiance bienveillante, nous abordons un thème concret : comprendre la périménopause, mieux dormir, s’alimenter à la ménopause, gérer le stress et les émotions… Chaque atelier mêle informations claires, échanges et outils à mettre en pratique dès le lendemain.

Conférences

Pour les entreprises, les comités sociaux et économiques, les associations, les mairies et les médiathèques de Moselle et de Sarre. Exemples de thèmes :

La ménopause, parlons-en : comprendre pour mieux vivre cette transition ;
Ménopause et travail : fatigue, concentration, bouffées de chaleur… comment mieux accompagner les collaboratrices ;
Préménopause : les premiers signes à connaître dès 40 ans.

Les conférences peuvent être données en français ou en allemand, sur place ou à distance.

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Écrivez-moi via le formulaire de contact ou à sabine@harmony-feminine.com en précisant votre structure, le public visé et la date envisagée.